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正常人饮酒的限量视个人体质、年龄、性别、健康状况等因素而异。根据世界卫生组织的建议，每天限制饮酒量为男性不超过30克纯酒精（相当于大约3两白酒），女性不超过20克纯酒精（相当于大约2两白酒）。这些建议旨在保持健康和减少酒精相关的风险。然而，为了安全起见，有些人可能会选择完全戒酒或少量饮酒，以防止对身体和心理健康产生不利影响。如果您有任何与饮酒相关的疑虑，建议咨询医生或专业人士进行指导。
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