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运动app用哪个最好

针对运动的App,目前市场上有很多选择,以下是几个较受推荐的运动App:

1. Nike Training Club:适合综合健身锻炼,提供有氧运动、核心训练、力量训练等多种训练计划,包括视频指导和音乐推荐。

2. adidas Training by Runtastic:适合力量训练和HIIT训练,提供定制化的训练计划,可根据个人目标和健身水平进行调整。

3. Strava:适合跑步和骑行运动,提供GPS和统计数据,包括速度、里程、海拔等,还可以与他人比较成绩。

4. MyFitnessPal:适合饮食记录和卡路里计算,可以饮食摄入和运动消耗,帮助管理体重和营养。

5. Fitbod:适合健身房训练,根据个人目标和训练计划自动生成每日训练方案,包括力量训练和器械使用指导。

以上都是比较好的运动App,选择适合自己的应用取决于个人喜好和目标。

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