一觉睡不到天亮可能有多种原因，包括：1. 生活习惯：作息不规律、晚睡晚起、白天过度午睡等不良习惯会影响睡眠质量。2. 焦虑和压力：忧虑、紧张、压力大

根据美国儿科学会（AAP）的建议，婴儿不应该睡在枕头上直到他们可以独立翻身和坐立，通常是在6个月到1岁左右。在此之前，婴儿最安全的睡眠环境是放置在坚