• 为什么晚上不能吃香蕉

    晚上最好不要吃香蕉的主要原因是香蕉含有易消化的碳水化合物和葡萄糖,这些会转化为能量,提供给身体,如果在晚上大量摄入碳水化合物,可能会增加身体