当前位置:宏奥网络知识网 >> 软件知识 >> 维生素e >> 详情

维生素e和维生素c一起吃有什么效果

维生素E和维生素C一起吃可以增强彼此的抗氧化作用,有助于保护细胞免受自由基的侵害。此外,维生素C可以帮助维生素E重新恢复其抗氧化能力,减少其在体内的消耗。维生素E和维生素C还能协同促进胶原蛋白的合成,提高皮肤弹性和抵抗力,对于保护皮肤健康、延缓衰老具有一定的功效。同时,两种维生素也对免疫系统的正常功能发挥有一定的影响,可以增强身体的抵抗力。

标签:维生素e